1. 2020年9月30日 はんぺんとゆで野菜の鶏みそ
2. 2020年9月29日 鶏むね肉のソテー キノコソース
3. 2020年9月28日 ホクホク！輪切りスイートポテト
4. 2020年9月25日 あぶりサーモンの漬け丼
5. 2020年9月24日 フライパンでキャベツとサケのリゾット
6. 2020年9月23日 オクラとホタテのネギ塩和え
7. 2020年9月22日 手羽先ぎょうざ
8. 2020年9月21日 ガパオ風ライス
9. 2020年9月11日 あんかけ焼きそば
10. 2020年9月10日 丸ごとオニオンフライ
11. 2020年9月 9日 ゴーヤとコーンのそぼろ炒め
12. 2020年9月 8日 手作りなめたけサラダ
13. 2020年9月 7日 鶏むね肉の塩焼き 豆腐カレーソース
14. 2020年9月 4日 豚とキャベツのカレーしょうゆ炒め
15. 2020年9月 3日 トースターだけでチーズの親子丼
16. 2020年9月 2日 蒸し鶏と生ハムのトマトドレッシング
17. 2020年9月 1日 豆苗の肉巻き