- フライパンでキャベツとサケのリゾット
- 丸ごとオニオンフライ
- トースターだけでチーズの親子丼
- 豆だけでおやき
- 鶏手羽元とネギのうま塩スープ
- トルネードきゅうりときゅうりドレッシング
- 冷凍なすで南蛮
- レンジで冷やし中華
- フライパンだけでカレーミートパイ
- 塩だけで肉じゃが
- フライパン一つだけで照り焼きチキンとかに玉
- レンジだけで牛ナススパイシー炒め
- レンジだけで鶏の照り玉
- マグカップだけでオムライス
- レンジだけでミートスパゲティ
- ミルクチーズ茶わん蒸し
- 牛巻きしらたき
- フライパンひとつで豚照りしょうゆ
- レンジでたまごサンド
- ホットケーキライスでお好み焼き
- 茹で揚げ卵のチリソース
- レンジでカニチャーハン
- 菜の花とブロックベーコンのピリ辛春雨
- ワカメと豚肉のしょうゆ炒め
- ソーセージのカレー春巻き
- ホクホクあま～いカボチャサラダ
- テバニラ炒め
- ケチャップソースのトンテキ
- マイタケとキャベツのうま塩炒め
